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移动用户可以通过多种方法拦截陌生电话和信息，以下是一些建议。
1、使用移动自带的防骚扰功能：
很多移动手机都有内置的防骚扰功能，在手机通话或短信设置里，找到“骚扰拦截”或类似的选项，开启该功能并设定拦截规则，可以根据号码类型（如国际号码、广告推销号码等）或自定义规则进行拦截。
2、使用第三方应用：
应用市场有很多专门用于拦截陌生电话和短信的第三方应用，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些应用通常具有更强大的拦截功能，可以根据用户需求自定义拦截规则。
3、加入黑名单：
对于经常骚扰的陌生电话和短信，可以将其添加到手机的黑名单中，这样所有来自该号码的来电和短信都会被自动拦截。
4、举报骚扰电话和短信：
收到骚扰电话或短信时，可以对其进行举报，移动运营商会对这些号码进行核查，并采取相应的处理措施。
5、设置短信过滤：
部分手机支持短信过滤功能，可以在信息设置里找到相关选项，并设定过滤规则。
6、避免泄露个人信息：
注意保护个人信息，避免在不必要的场合透露自己的电话号码，以降低接到陌生电话或短信的概率。
方法虽然可以帮助拦截陌生电话和信息，但并不能完全保证不受骚扰，如果问题严重，建议向当地移动运营商或执法部门寻求帮助。